吃黑麦面包能瘦吗

吃黑麦面包不能瘦。黑麦面包和肥胖本身没有直接关系，与肥胖直接相关的是卡路里，即热量.不同原料，不同口味的面包卡路里是不一样的.进食过多卡路里的吐司，热量最后转化为脂肪就会发胖；

反之，进食量少，不能满足机体热量需要，就会动员脂肪，使脂肪转化为热量，而达到减重的目的。