剃光头治白发好，还是吃黑芝麻管用

您好，根据您的描述，个人认为剃头或单纯的吃黑芝麻对白发都没有什么特别大的治疗作用。白发早生与遗传、情绪、精神紧张、不良饮食习惯（如长期缺乏蛋白质、维生素等）、环境等方面因素有关。

,建议您用中药汤剂进行整体的调理一下，饮食方面多吃一些动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、硬果类的食物，平时要保持心情舒畅，不要有太大压力。