吃饭后腹胀，很久才消化是怎么回事

你好，这种情况是由于消化不良导致的，建议可以服用一些健胃消食片。服药期间，饮食宜清淡为主，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。