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一天睡四个半到五个小时够吗

我从事保安工作！一天睡四个半小时到五个小时；这样睡眠够一天睡四个半到五个小时

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的睡眠是不够的，因为一般的至少需要8个小时的左右的睡眠时间的，经常的这样是很容易引起睡眠不足造成的身体虚弱的。

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