请问腰部肌肉拉伤怎么办？症状:每次剧烈运

你好，肌肉拉伤除了积极的就医治疗外，应该以休息调养恢复为主，逐渐的减轻改善恢复正常。指导意见腰部所承受的力量在人体的各个部位是最重的，应该以卧床休息为主，同时饮食营养均衡，搭配合理，保持良好的心态，避免压力过大，保持积极自信，避免烟酒熬夜劳累受凉，耐心的进行，逐渐的改善直至康复。