问患者提问

好像得了洁癖强迫症，怎么克制？

开始到现在孩子已经生了三个月，因为担心孩子。也因为怀孕后没有上班的原因，处处变得很小心，担心这样脏那样脏，更是怀疑街上的人有传染病等，总是不停的洗手，漱口，吐口水，因为担心吃到不好的东西，吸到传染病菌，对宝宝不利，现在很难克制这个习惯，已经给我的生活带来了很大影响，有时会让我心情很压抑，请问除了看医生，可以自己克制吗？我该怎么克制？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

洁癖症是指太爱干净。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，就是洁癖症。过于严重的洁癖症是精神疾病的体现，洁癖强迫症指导意见建议多去户外参加娱乐活动，让自己的心情开朗起来，不要太压抑自己。
全身心地投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值。就会慢慢的好起来。

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