问题分析：您好，一般年轻人睡眠不好通畅都是由于患神经衰弱症导致的，神经衰弱常见的表现有入睡困难、多梦易醒、睡眠不实等。
意见建议：建议您可先口服安神补脑液和谷维素观察症状能否缓解，注意平时不宜熬夜，不宜喝咖啡或茶等。
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