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用肾过度！怎样调理！怎样补肾！

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据您所说的情况，如果指的是房事频繁，是有可能损耗肾精的，建议控制房事次数，不要熬夜，多运动，可吃些补肾食物，如核桃、羊肉、黑芝麻等

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