你好：根据你的描述考虑是炎症刺激引起的，可以用温开水加少量盐清洗，保持外阴清洁干爽，穿棉质内衣，宽松衣裤，避免摩擦，内衣要用热水消毒，阳光暴晒。
也可以应用抗生素消炎治疗，同时禁辛辣刺激食物。如果症状不缓解，及时到医院做白带常规化验，对症治疗。
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