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喝完蜂蜜能喝酸奶吗

蜂蜜水能够养颜，使皮肤更加水嫩，所以每天早上起来我习惯喝一杯蜂蜜水再吃饭，今天早上的时候喝完蜂蜜水我想起昨天买的酸奶了，就想喝掉。这样喝是不是会把这两种东西掺到一起而产生反应呢，喝完蜂蜜能够喝酸奶吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先空腹喝蜂蜜水就是错误的做法，由于蜂蜜含有糖分比较多，空腹的情况下容易被分解，不能起到其杀菌解毒之功效，反而容易长胖。
建议您起床后先喝一杯白开水，十分钟后再喝蜂蜜水，过半个小时再喝酸奶，这样才会使蜂蜜以及酸奶各自达到其功效，不至于营养成分流失。

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