翻跟头时，脖子扭到了

你好，你的情况考虑为频繁低头引起的颈椎病的表现，它可以出现脖子疼痛，酸麻，活动频繁时有脖子作响，严重时有头晕，头痛的表现。

我建议你避免受凉和劳累，不要频繁低头，注意休息，注意保暖，用热水袋热敷脖子，口服英太青氯唑沙宗片活血止痛胶囊伸筋丹泼尼松控制一下，祝您早日康复以上是对“翻跟头时，脖子扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！