指导意见：你好，根据您的描述你说情况，主要低盐低脂饮食，少时或不是肥甘油腻制品。辛辣刺激性食品也是需要少食用或者不食用。
入秋主要百合、枸杞、大枣可以冲服可以食谱中加。多使用五谷杂粮粗粮食品。新鲜蔬菜水果，含有VC、B族多的食物。
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