小伙子您的情况没有太大的问题,我觉得你需要加强体育锻炼多做户外运动,减少上网的时间,保证充足的睡眠,另外可以配合口服,阿普唑仑,或者是艾司唑仑,或者是,佐匹克隆,进行调理就可以,身体没有大碍不要担心。
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