我以前睡觉不打呼可是最近一年老是打呼噜,如果不是家人说

打呼噜这种情况医学上称为“睡眠呼吸暂停综合症，这种疾病上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞都可引起。治疗：

1、保守疗法减肥疗法；改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯；器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。

2、手术疗法适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭

3、药物疗法现在医学研究证实，鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。以上是对“我以前睡觉不打呼可是最近一年老是打呼噜,如果不是家人说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！