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黄瓜和西红柿可以一天各一个来吃么？不改变三餐的话。

黄瓜和西红柿可以一天各一个来吃么？不改变三餐的话，这样对身体以及美容减肥什么的有好处么？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，结合你的年龄在规律饮食的情况下，每天吃一点水果或者蔬菜是有好处的。意见建议：因此可以在每日餐前半小时适当的吃一个西红柿或者黄瓜，可以选择午餐前吃个西红柿，比如晚餐前吃个黄瓜。

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