预防度数增加需要注意以下几点:
1.注意养成良好的用眼习惯:不要躺着、坐车看书,不要揉搓眼睛、眯眼等
2.读书时要在灯线明亮的地方
3.用眼后要向远处眺望10分钟,缓解疲劳眼睛
4.可以用眼水如珍视明滴眼液等。治疗:眼呼吸凝神法:选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
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