睡觉易朝哪个方向有益于身体健康大家都说头北脚南是这

最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北脚冲南和地球磁力线方向一致因为如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直地球磁惩会影响人体生物电流人体为达到新的平衡状态就必须消耗大量热能来提高代谢能力睡眠自然受干扰不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法 身体应和纬度线平行 我们为什么会感觉疲惫？

很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部科学家曾经做过测试短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力虽然在倒立过程中身体依然是在用力的 因此睡觉时应当头部朝西因为我们知道地球是自西向东转动的头朝西等于借了地球自转力让血液更加容易向头部聚集 头向西北最好 睡的方向是相当重要的中医学讲人体在睡眠过程中应当立脉、立气这个立其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致这样血脉也就通畅我们知道我国的地形是西高东低顺着山势和水势气流的走向是西北方往东南方前进因此我建议人睡眠时头向西北方向脚朝东南方向这就让人体气脉与大自然一致了次之的方向是头朝西脚朝东或者头朝北脚朝南 但是我又查到各种关于睡眠方向的说法并且四个方向都有一时也搞不清楚哪个是对的请大家帮忙解释一下