高血压，可以吃牛肉吗？

您好，

1、正常血压：收缩压90mmHg～120mmHg且舒张压60mmHg～80mmHg；

2、临界高血压：收缩压120～139mmHg或舒张压80～89mmHg；

3、第一期高血压：收缩压140～159mmHg或舒张压90～99mmHg；

4、第二期高血压：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg。饮食治疗要适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能。采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食。少吃为妙