问患者提问

怎样吃零食不会发胖呢？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般情况需要饮食节制，避免食用高脂肪肥甘高热量零食，可以食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，加强运动锻炼促进脂肪消耗

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