医生，患抑郁症不理它能否自愈

心理分析：33岁男士，感觉自己有抑郁症，咨询如何治疗。这是对于抑郁症不太了解。心理指导：您好！从您的描述来看，您不太了解抑郁症的，也没有经过心理医生专业诊断，是吧？

心情不好、抑郁和抑郁症不是一回事的。如果您担心有抑郁症，首先是需要心理医生专业诊断的。不过，您说的不理不睬这种转移注意力的方法，对于心情不好确实有帮助的。