严重性痘痘很长时间不好不知道怎么了

痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。有痘痘千万不要用手挤压，会留下疤痕。可以用四环素，消炎止痛。少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如牛羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果。

清洁皮肤、疏通毛孔。适当运动，出点汗，能排除皮肤毒素。以上是对“严重性痘痘很长时间不好不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！