问患者提问

我吃的多而且总是嘴里想吃点什么但是我还想

我是在上九年级的时候发胖的一直到现在我想减肥但是怎么也减不了而且我现在变得特别懒整个人这一天也不想动而且我想问一下怎样不运动什么的就能减肥

提问时间：2020-05-01

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

问题分析：像你这种情况一般需要通过节食和锻炼同时进行的方法来减肥。意见建议：建议你近期一定要注意减少脂肪的食物和油炸食物的摄入用蔬菜和水果代替，另外要保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。

相关问题