进入高原前多了解高原的气候特点了解有关高原病的知识消除对高原环境的恐惧心理;进入高原之前必须作严格的降检查;注意保暖防止受寒初到高原一周内要注意休息逐步增加活动量减少和避免剧烈运动避免过度疲劳;
患过高原肺水肿的人容易再次发不药物预防:高原宁、红景天胶囊
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