你好,根据你的情况可能是患有颈椎病。建议你去医院外科或是骨科就诊,拍X光片子或是做CT检查,明确诊断。建议你枕头不要太高,相当于自己拳头的高度。
进来减少低头的时间,空暇时做颈椎保健操。建议你热敷按摩患处促进血液循环减轻疼痛肿胀麻木。可以做针灸推拿超短波治疗。
遵医嘱应用药物治疗。祝你健康。
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