病情分析： 您好，考虑是急性腰肌损伤，是由腰韧带损伤引起的。意见建议：建议您可先外用活洛油外擦，后贴海马追风膏，会慢慢的好转的，大概三个星期作用基本痊愈。
恢复期间要少运动，少用力，以免加重病情。祝您健康。
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