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问患者提问

晚上睡觉时，闭上眼睛要近一个小时的时间才能睡着。如

晚上睡觉时，闭上眼睛要近一个小时的时间才能睡着。如果旁边有人说话，我就会一直听别人说话，睡不着，怎么办？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况，可能是有神经衰弱问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意调整心态，同时要注意补充维生素b，对改善神经系统是有好处的，对缓解症状有帮助。
平时要注意吃些小米粥等安神食物，对缓解症状有帮助

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