问题分析:水焯过之后趁热吃;荤菜吃炖汤里的肉类即可;不要吃硬物,米饭也要做软一些吃;猪蹄+花生,鲫鱼,排骨,鸽子,鸡每天轮换着炖汤,汤里放姜,通草5克(下奶作用极佳),大枣即可;
每天加餐可以吃醪糟蛋,醪糟小圆子,加红糖;意见建议:每天早晚各一次用温牛奶或温开水服用5克左右,有助补血;所有食物都要清淡,最开始半个月甚至一个月最好少盐,因为新生儿肾脏发育不完全,通过母乳摄入的盐份过多会造成负担。
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