你好,根据你的描述,怀孕期间是可以喝牛奶和多吃豆制品的,不要担心,这些食物能够补钙而且调节雌激素分泌,对身体有益。
你好,任何食物都要适量食用,牛奶每天摄入500毫升即可,豆腐一周吃两到三次即可,祝好
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