踏步机减肥有用没?会对骨胳关节有损伤吗?会长肌肉不

病情分析： 您好，很高兴为您解答，减肥是一个相对来说比较漫长的过程，需要饮食运动以及坚持相结合才可以达到很好的效果的。

意见建议：建议首先需要了解自己是否真的存在肥胖的问题，不能一味追求瘦身，健康才是最好的，如果有减肥的必要，可以通过运动，饮食以及坚持来健康瘦身，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。