健康指导:一个榴莲的可食部分能量是147千卡,你分为两天吃完那平均一天是73.5千卡。一般女性来讲每日膳食能量摄入量是2100千卡,如果你其他的食物能量加起来不超过或者持平就不会长,或者你运动消耗量较强也不会长。
如果你超过了这个量的话,剩余的能量就会转为脂肪储存到你体内了。至于具体会胖多少就要因人而异了。
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