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上身瘦下身胖壮怎样才能让身材均匀

上身瘦，下身胖壮，就像一个梨子一样，特别是大腿特别粗，屁股也很大，特别丑，有什么好的办法可以让身体看起来均匀一点？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要还是存在局部脂肪堆积才会引起身体不均匀，主要还是以调节激素水平降低肌肉张力的方式改善，也不能盲目的这样去判断，要根据自身去制定一个相应的一些训练计划，可以更好的帮助调整。

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