你好,首先可以放心的是喝水不会引起皮肤发黄。一般每天喝够2000毫升左右的水就可以了,夏天因为出汗比较多可以多喝点,具体情况因个人情况而异。
每天不要渴了才喝水,那时机体已经开始缺水了,要不定时的饮用。
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