平时一定要注意,看电脑看书写作持续一段时间一个小时左右以后要休息一下,给眼睛一个放松的时间,看看远处,看看绿色的植物,按摩一下眼睛周围的穴位,这都可以帮助睫状肌放松的.如果长时间不注意,睫状肌长时间处于紧绷紧张疲劳的状态,那近视是迟早的事情.一定要养成良好的用眼习惯!!!
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