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每天早上2次大便正常吗

我的作息时间一直都是非常的规律，而且饮食也都很清淡，而且最近我在减肥，水果蔬菜吃的更多一些，这段时间每天早上两次大便不知道正常不？总感觉饿，是不是我的肠胃蠕动功能太好了，消化地特别快？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一天大便1到2次属于正常的，可能主食的摄入很少，而水果和蔬菜的摄入很多，所以肠道内纤维素过多的话，很容易排便次数增多或者大便偏稀。
您只要保证每天的能量足够就可以减肥也要适度，首先在身体健康的前提下才能选择减肥。

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