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背腰部肌肉痛该怎么办？

这一个月我背部和腰部的肌肉很痛，有时候晚上也会痛的睡不着。有时候左脚还有点麻痹和痛，走路也不是很方便似的。以前我是做水泥工的，经常要站一天。请问我这是怎么回事？想得到怎样的帮助：请问背腰部肌肉痛和脚痛该怎么办？

提问时间：2022-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况是由于劳累，或者是受到风寒，自己以前的腰背肌肉损伤，筋膜炎症，治疗一般：1休息，减少负重活动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。
3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。

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