问患者提问

晚上不吃饭吃蔬菜和水果能减肥吗

晚上不吃饭吃蔬菜和水果能减肥吗？还加散步

提问时间：2020-02-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这个是有一定的帮助的，但是长期这样，要注意营养的情况，营养不足会导致很多疾病的，最好的减肥方法，就是三餐规律，饮食以绿色食品为主，每天坚持运动，比如慢跑等，这个是最好的减肥方法

相关问题