问题分析：你好，你上夜班，白天睡眠不佳，这样长期下去是会出现精力疲乏，内分泌紊乱及生物钟紊乱的，对身体是不利的。
意见建议：建议你改变生活习惯，长期下去是对你身体不利的，可能会出现体质偏虚的，需要好好休息的。
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