大便干燥憋着排不出难受

饮食上多吃香蕉、梨、西瓜等水果,少吃点不容易消化的食物，平时一定要多喝水，或是服用点增加肠胃蠕动的药物,首先是热敷和顺时针按摩肚子，多食蔬菜水果，多喝水，每天早晨起床后空腹喝一大杯淡盐水，然后按摩肚子10分钟。

坚持数日。养成每天大便的好习惯。以上是对“大便干燥憋着排不出难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！