问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是便秘的情况,与你饮食不当,生活不规律有关系,大便颜色深,与你大便储存时间长有关系意见建议:建议你应该是注意多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,以及含纤维素高的食物,可以应用黄连上清丸,麻仁丸治疗
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