脖子后边和两边的地方会疼是什么原因

脖子后边和两边的地方会出现疼痛，多数考虑可能是因为长时间低头以后导致有些颈椎病发作为主，也不排除一些韧带发炎的可能性，要到医院检查一下。

平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。

同时也可以选择到医院做一下针灸或者推拿的物理治疗，帮助改善。