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更年期综合征盗汗厉害怎么办

我妈最近这段时间开始人变得好敏感，情绪起伏也很厉害，有时候看着电视就容易哭，以前从来没有过，她说晚上睡觉的时候盗汗的情况也很厉害，感觉就是明显的更年期综合征想得到怎样的帮助：更年期盗汗怎么办

提问时间：2021-01-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，这种情况一般的情况是可有更年期综合征的疾病的情况的或有内分泌紊乱的疾病。还有有的是先天性体质的情况的。注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效

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