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每到夏季总是觉得吃不下去,刚吃完饭还觉得心里空空的

每到夏季总是觉得吃不下去,刚吃完饭还觉得心里空空的,我1.63米只有96斤,人们都说我吃了不长肉。气温高时总喜欢吃
提问时间:2020-03-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 由于夏天出汗多,容易造成体液代谢失调。人们常常先感到食欲不振、腹胀,便秘、腹泻或二者交替,继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。

    也就是常说的苦夏。意见建议:要放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。

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