高血压患者可以长期吃生三七粉吗？

问题分析：您好，目前您的血压高于正常水平，但属于1级高血压，这时候建议您要改善生活方式，即：

1、平时注意低盐饮食，忌咸食；

2、平时注意加强运动，可进行一些有氧运动，如跑步、游泳等；

3、减肥，如果您属于超重或肥胖体型，则要注意控制饮食、多运动，将体重减到正常范围；

4、注意劳逸结合，不熬夜，保证休息；

5、注意减轻心里压力，释放一些负性情绪；以上多方面改进3-6月，同时注意监测血压，如果以上改进后血压能维持正常，则不用服药，如仍高于正常，则要选用降压药。运动一定要持之以恒！祝你早日康复！