甲减：刚做了验血甲状腺功能。游离T4为0.56,总

病情分析：您好，甲减患者饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。一般需要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入。

应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。意见建议：建议你去正规的医院看，可以去甲状腺专科医院，或到综合医院挂内分泌科。

做个全面的检查，对症治疗。