您好！该情况可以考虑是血糖调节受损：
1.低糖低脂饮食，养成锻炼习惯，控制体重，多吃蔬菜粗杂粮。
2.建议最好到内分泌科就诊，完善葡萄糖耐量试验。忌食辛辣、生冷食物。平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。祝你健康！
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