哺乳期可以吃橘子橙子吗？

在哺乳期可以吃橘子，橙子，一般橘子和橙子酸酸甜甜，里面富含大量的维生素c，可以提高自身的抵抗能力，也有助于补充营养，如果是在月子期间，由于橘子和橙子，大多性质偏寒凉，要注意少吃，以避免刺激胃肠道，反而不利于身体恢复，建议在哺乳期需要注意营养均衡，避免吃生冷凉冻等刺激性的食物。