问题分析：您好，最好是戒掉手淫的习惯，经常的对身体造成一定的潜在性的风险，比如，前列腺炎、阳痿等，从心理上面积极的克制自己的不良习惯。
意见建议：您好建议，保持良好的心态，在生活上面保持良好的规律性，积极的锻炼，参加一些活动，消散手淫的思想。
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