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经常吃菠菜可以缓解关节炎症状吗

经常吃菠菜可以缓解关节炎患者的症状吗？关节炎

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以的，因为菠菜中含抗氧化剂可对抗自由基，减轻关节不适，但是不建议长期的单一的食用菠菜，建议配合其他食物，比如木瓜、南瓜、芒果、腰果、花生、葵花子、杏仁等食物，搭配食用，对关节炎症状的减轻都是有帮助的。

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