前段时间生气了，生气之后就胸闷

您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您是由于生气导致气滞血瘀的缘故。建议您戒烟戒酒，饮食清淡注意休息，忌辛辣油腻刺激性的食物。

多和同事朋友沟通交流，放松心情，改变自己的性格。做一些自己喜欢的事，转移注意力。多做户外活动，比如散步太极拳广场舞气功，能调节心情。

建议您口服舒肝丸和乳癖消试试？如果我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。