问患者提问

吃红薯能减肥吗

最近我想要减肥，我的朋友说吃红薯可以帮助减肥，请问吃红薯能减肥吗？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般是能够减肥的，红薯的脂肪含量非常低，热量非常少，所以吃起来也会让人很有饱腹感，而且每一百克红薯里面可能只会有零点二克的脂肪，是非常能够燃烧热能量的，而且这样就会大大的加大了减肥的效果。

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